美来宝贝分享:上班族妈妈如何坚持母乳喂养?


美来宝贝分享:上班族妈妈如何坚持母乳喂养 美来宝贝赴美生子提示:为了给宝宝更好的生活,很多年轻妈妈不得不离开刚出生三四个月的宝宝继续回到工作岗位,那么问题也就来了,该怎么实行母乳喂养呢大家都知道母乳喂养有很多益处,然而很多上班族妈妈在母乳喂养的过程中会遇到不少困难那今天,美来宝贝就来教教大家如何进行母乳喂养才既省钱又省心,上班族妈妈们快来学习一下吧 1、提前让宝宝适应喝挤出来的母乳 在你即将上班的前几天,就应该根据上班后的作息时间来调整喂奶时间,可以让家人把提前装进奶瓶的母乳喂给宝宝,注意这个适应过程一定要循序渐进另外,让家人尽量将喂辅食的时间安排在你上班的时候,也不要在你下班回家前的半个小时之内给宝宝喂奶 2、每天至少应该泌乳3次 倘若你希望一直坚持母乳喂养,那么每天至少应该泌乳3次,包括喂奶与挤奶倘若一天仅喂一两次奶,乳房得不到足够的刺激,奶水就会越来越少,不利于长期的母乳喂养 3、利用上班时间收集母乳 上班前妈咪要将吸奶器、奶瓶、挤乳袋或挤乳杯、冰块和保温桶恩物品准备好上班时要携带奶瓶,利用工作休息时间以及午餐时间在卫生间等场所吸奶,然后将其保存于保温杯中,注意里面要用保鲜袋放上冰块每天妈咪可以在同一时间进行吸奶,如此到了那个特定的时间便会来奶,建议妈咪在工作时间每隔3个小时吸一次奶下班后在携带母乳回家的过程中,依旧要低温保存到家之后要立即存放到冰箱里特别要注意一点,就是要一一标明吸出的时间,以方便取用 4、挤出来的母乳的食用方法 当给宝宝喂冷冻母乳的时候,必须先用冷水解冻,然后用低于50度的热水隔水加热,同样,冷藏的母乳也要用低于50度的热水隔水温热当母乳均匀温热,奶温接近人的体温时就可以喂给宝宝吃了 在此还要提醒大家几点: 1、在室温下,母乳能可以保存8个小时,在4-8度的冰箱里可以保存48个小时,在零下18度的冰箱里保存时间可长达3个月 2、不能直接在火上加热、煮沸母乳,这样会破坏其营养成分 3、由于微波炉加热不均匀,所以不能在微波炉上加热母乳 4、解冻的母乳不能再次冷冻,只可以冷藏而冷藏的母乳一旦加过温则不能再冷藏,剩下的必须得倒掉 以上便是坚持母乳喂养的方法,各位上班族妈妈们是不是觉得非常实用呢那么赶快试一试吧! 我家的宝宝喝了欢恩宝羊奶粉羊奶粉以后,
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