老人着装 鞋子别太旧 衣服别太肥


  跌倒,是65岁以上老人伤害死亡的首位原因跌倒后,60%的老人活动受限或不能活动生活中,易导致跌倒的隐患很多,如果引起注意,就能避免不少危险   鞋子太旧有些鞋穿久了,里面凹凸不平,即使垫上鞋垫也硌脚这样的鞋难以对各关节形成运动缓冲,快走时无法保证身体受力平衡,易崴脚鞋面撑肥后,易不跟脚或造成崴脚鞋底磨平了,失去原有弧度,影响走路协调性鞋底防滑纹路被磨平,雨雪天可能滑倒、跌伤建议老年朋友两三双鞋换着穿,久了就扔;皮鞋宜隔天再穿,因为脚部出汗令鞋里有湿气,穿后应置于阴凉处吹一天   衣裤肥大由于老人肌肉汗腺萎缩,冬天怕冷,动辄穿得又厚又重,有的衣裤过于肥大,裤腿太长不合体,走路牵绊易跌倒建议老人着装以暖、轻、软、宽松、合体为原则不要套得太多,注意保证身体轻盈,活动自如   拐杖老化拐杖底部有强韧橡胶,但使用一段时间后会磨光、裂开,可能导致金属部分接触地面而打滑,要及时更换此外,还要经常检查轮椅,定时加润滑油;查看轮椅的螺丝是否松脱   急接电话很多老人一听到电话铃响或震动就紧张,着急去拿电话,忽略了肢体动作协调,容易绊倒还有人起夜时,由于光线昏暗,再加上自身视力衰弱,看不清家具摆放位置,也会绊倒最好把电灯开关安置在手边,或叫醒家人还有洗澡时,老人在浴室里易缺氧、头晕、视力模糊,建议墙上设置扶手,地上放把椅子   服用药物很多老人都有慢病,常年服用降压药、降糖药、抗抑郁药等这些药物服用后易引起老年患者平衡力下降、步态不稳、视觉障碍、反应慢因此,服用此类药物后不要立即外出   提醒一下,为防止老人跌倒受伤,家中可贴防撞条,把餐桌边缘、茶几边缘、电视柜边角等锋利位置包裹一下 今年以来山东12市党政“一把手”变动  今年以来,山东地市人事调整频繁,12市15位党政“一把手”进行了调整,15位“新面孔”中,除一人为“70后”外,其他14位均为“60后”这12市除济南、济宁、日照3个市的市委书记、市长(代市长)双双换人之外,其余9市的党政“一把手”均有调…【详细】 警钟长鸣!上半年山东5名领导干部被“双开”  【编者按】今年上半年,山东省共有5名领导干部因严重违纪被“双开”,成为各级领导干部值得深刻汲取的教训全面从严治党永远在路上,反腐败斗争无禁区、无死角,广大党员、干部应当引以为鉴,坚决做到知敬畏、存戒惧、守底线 山东省政府原党组…【详细】 山东省青岛市三名干部严重违纪违法被开除党籍和公职  中国共产党新闻网北京12月6日电 (吕腾龙)据山东省青岛市纪委监委网站消息,日前,经市委批准,市纪委市监委对市城市管理局原党委书记、局长郭继山,市国土资源和房屋管理局副巡视员杨军,黄岛区国土资源和房屋管理局市场管理办公室主任丁庆玉等人严…【详细】 【解读】政务处分应与党纪处分的轻重程度相匹配  编者按:学习好、宣传好、执行好监察法,是各级纪委监委的重要任务,是对广大纪检监察干部忠诚履职、干净担当、做好工作的必然要求中央纪委国家监委网站推出《案例解读监察法》系列报道,结合监察法实施以来各级纪检监察机关学法用法实践,通过“案例事…【详细】 八项规定出台六年,山东驰而不息纠正“四风”——正风肃纪不停歇 重整行装再出发  对违反中央八项规定精神的问题,发现一起,严查一起这是山东狠抓作风建设的鲜明态度! 中央八项规定实施以来,山东各级纪检监察机关严肃查处公款吃喝、公款旅游、公车私用、违规发放津贴等痼疾顽症,截至今年10月底,全省共查处违反中央八项…【详细】 烟台:紧盯隐形变异今年以来查处违反中央八项规定精神问题287起  烟台市经济和信息化委员会原工委委员、市综合信息中心主任曹菁违规发放补贴问题,烟台市发改委党组成员、市经济发展投资公司党支部副书记、经理李洪仓违规发放福利问题……12月2日,烟台市纪委监委通报了9起违反中央八项规定精神典型问题这是今年市…【详细】 邹平市:把业务培训课堂搬到现场组织纪检干部旁听庭审  11月7日,邹平市纪委监委审查调查一线的16名纪检干部旁听了邹平市人民法院对博兴县人民检察院原党组副书记、副检察长王磊涉嫌职务犯罪案的公开审理 “参加旁听庭审相当于把业务培训课堂搬到了庭审现场,这种学习方式更加直观、有效在旁…【详细】 不作为、慢作为典型案例:跑41趟却改不回3个名字  违纪问题通报 前不久,江西省萍乡市湘东区纪委监委通报了一起党员干部不作为、慢作为的典型案例 经查,2007年8月,湘东区不动产登记中心在发放林地确权登记证时,将该区排上镇东村村民陈学治三兄弟的名字误登2016年5月,
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